Saturn Fitness - Klub Fitness Kraków

Sala A

• 10:00 Magic Bar
  

  Magic Bar
  czas: 55 minut  do 560 spal. kalorii

  Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt systematycznego udziału w naszych zajęciach! Intensywny, statyczny trening ze sztangą, który wyrzeźbi i wzmocni Twoje ciało.

  

  

  Sebastian
  Nabielec
  - Sebastian
• 11:00 CARDIOSHAPE
  

  CARDIOSHAPE
  czas: 55 minut  do 572 spal. kalorii

  CARDIO SHAPE – to zajęcia opracowane w oparciu o trening interwałowy – Prowadzi to do maksymalnej stymulacji mięśni całego ciała i do silnego pobudzenia spalania tkanki tłuszczowej.

  

  

  Sebastian
  Nabielec
  - Sebastian
• 18:00 SEXY PUPA
  

  SEXY PUPA
  czas: 55 minut  do 575 spal. kalorii

  Trening wzmacniająco-kształtujący dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają zgrabną sylwetkę - płaski brzuch, jędrne pośladki i szczupłe uda.

  

  
  
  -
• 19:00 Pilates
  

  Pilates
  czas: 55 minut  250 spal. kalorii

  To system ćwiczeń zawierający w sobie elementy jogi, ćwiczeń izometrycznych i baletu. Został opracowany na początku XX w. przez Josefa Pilatesa. 

  

  

  Kasia
  Borowiec
  - Kasia
• 20:00 Ladies Style
  

  Ladies Style
  czas: 55 minut  do 530 spal. kalorii

  Zajęcia dla kobiet, które poprzez taniec, pragną doskonalić swój warsztat ruchowy. Różnorodność form tanecznych, kreatywność i wdzięk!

  

  

  Kasia
  Borowiec
  - Kasia

Sala B

• 18:00 TRX
  

  TRX
  czas: 55 minut  do 650 spal. kalorii

  TRX to rodzaj lonży (pasów) wykonanych z bardzo wytrzymałych taśm polimerowych - pozwalających na kompletny, zaawansowany trening, wykorzystując wagę ciała osoby ćwiczącej.

  

  
  
  -
• 19:00 CrossCamp
  

  CrossCamp
  czas: 55 minut  do 550 spal. kalorii

  Trening dla osób, które zudzone są rutyną codziennych ćwiczeń na siłowni. Na bazie CrossCamp opierają się zajęcia służb militarnych, policji, jednostek antyterrorystycznych jak i profesjonalnych sportowców. 

  

  

  Anna
  Rusin
  - Anna