Saturn Fitness - Klub Fitness Kraków

KRAKÓW PODGÓRZE
CZAS TYP ĆWICZEŃ SPALONE
KALORIE
REZULTATY POZIOM
TRUDNOŚCI
55
MINUT
DOLNE PARTIE CIAŁA, POŚLADKI, BRZUCH, UDA, 575
KALORII
ZMNIEJSZENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, POPRAWA KOORDYNACJI RUCHOWEJ DLA WSZYSTKICH

SEXY PUPA

SEXY PUPA - Trening wzmacniająco-kształtujący dolne partie ciała, który wykonywany jest rytmicznie do muzyki. Składa się z 15 minutowej rozgrzewki i półgodzinnego treningu właściwego. Regularne ćwiczenia zapewniają zgrabną sylwetkę - płaski brzuch, jędrne pośladki i szczupłe uda. Młodość to nie wiek - to stan umysłu!


SEXY PUPA to:
- doskonałe i trwałe rezultaty
- redukcja cellulitu
- sprężysta, zdrowa i elastyczna skóra
- lepsze samopoczucie

 

Ponadto PUPOMANIA to:
- estetyczny i atrakcyjny wygląd w każdym wieku
- świetna zabawa
- poprawa kondycji ciała
- lepsze krążenie krwi



Dni i godziny zajęć

poniedziałek 11:00 Sebastian |
środa 10:00 Kasia | 18:00 |
czwartek 11:00 |
piątek 18:00 Arek |
sobota 09:30 Bartłomiej |
Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: 700

Cycling

Trening na rowerze stacjonarnym, powodujący spalanie dużych ilości kalorii w atmosferze kreowanej wycieczki, wyścigu. Intensywna praca całego ciała. 

Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 700

Indoor Walking

Zajęcia polegają na wędrowaniu po wąskich, specjalnych bieżniach napędzanych siłą nóg. Lekko uniesione do góry i wąskie pozwalają na imitację górskich wędrówek, ale też na schodzenie z bieżni do boku, podobnie jak na stepach. 

Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 400

Aqua Zumba

Połaczenie fitnessu w wodzie z tańcami latynoamerykańskimi - czyli szybkie i wolne ruchy wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę, a przede wszystkim doskonała zabawa na basenie!

Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 600

TBC

Pod tajemniczym skrótem TBC kryje się angielska nazwa total body conditioning, czyli wzmacnianie całego ciała. TBC  Modeluje ciało i  pomagają szybko rozprawić się z nadwagą.

Poznaj szczegóły
czas: 55, spalone kalorie: do 480

Płaski brzuch

Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt systematycznego udziału w naszych zajęciach! Dzięki nim możesz mieć płaski brzuch niezależnie od płci i wieku.